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Pourquoi mon enfant est-il stressant et quelle peut être la cause de l'anxiété?

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Malheureusement, aujourd'hui, de plus en plus d'enfants connaissent des problèmes graves dus au stress chronique, tels que des troubles du sommeil, des difficultés de concentration et des problèmes de comportement. Qu'est-ce qui peut tous causer un stress chronique, même s'il devient petit?

Le contrôle continu des performances, des tâches et des connaissances, des tâches ménagères et d'autres activités rend de plus en plus difficile la vie des enfants. Selon des enquêtes américaines, les première et deuxième classes reçoivent le triple de la quantité recommandée de devoirs, et les membres de ce groupe d'âge ont toujours estimé qu'ils devaient répondre aux exigences.
Un grand nombre d'enfants sont organisés dans le cadre de missions scolaires "officielles". Les parents peuvent facilement croire que plus un enfant est occupé, plus il est spécialisé et spécialisé, plus il en saura et meilleures seront ses chances à l'avenir. L'exercice régulier est essentiel à la santé et l'éducation musicale peut avoir un effet très positif sur le développement, mais dans de nombreux cas, les promotions ne viennent qu'avec une autre amélioration des performances, car les enfants doivent également répondre aux exigences d'un professeur de musique ou d'un formateur.
Il y a certainement un endroit où s'amuser dans la journée des enfants! Cependant, il ne faut pas ignorer le caractère propre de l'enfant: il y en a qui aiment un bon agenda et d'autres qui les aident à comprendre quoi faire ensuite, et qui sont plus spontanés, ils ne sont pas enfermés de leur temps.

Pourquoi mon enfant est-il anxieux?

De nombreuses études ont été réalisées sur les effets nocifs de la télévision. De nos jours, les enfants sont de plus en plus confrontés aux effets du père, du numérique, et souvent ils rencontrent des histoires, des films, , entendu ou filtré les informations. Ceux-ci peuvent provoquer une anxiété sévère.
Bon nombre des effets néfastes de la privation de sommeil ont également été exacerbés, par exemple, en augmentant la probabilité de développer des maladies chroniques. La privation de sommeil se produit chez la plupart des adultes, bien que il est également fréquent que les enfants dorment moins. De plus, l'utilisation de la télévision, de l'ordinateur, de la tablette et du smartphone avant d'aller se coucher affecte très sérieusement la qualité du sommeil.
Le stress et l'anxiété peuvent également contribuer au nombre croissant de maladies chroniques graves affectant les enfants et à leur fréquence croissante. Il s'agit notamment des allergies et de l'asthme, du surpoids et du diabète. Ces maladies les empêchent souvent de participer à des activités régulières ou sont incapables de coopérer avec leurs pairs en raison d'examens médicaux permanents. Les maladies chroniques affectent également les personnes âgées, et il n'est pas étonnant qu'elles aient également un effet négatif sur les enfants.
N'oubliez pas d'arrêter non plus le stress de la parentalité, le stress de la mère et du père a un mauvais effet sur les petits. De nos jours, presque tout le monde (dans une plus ou moins grande mesure) est caractérisé par un stress chronique et des troubles anxieux et de l'humeur sont remarqués, ressentis par les enfants et réagissent naturellement à leur manière. Si nous voulons atténuer le stress de notre enfant, nous devons d'abord nous «réparer». Prenez soin de vous, mangez correctement, faites régulièrement de l'exercice, essayez de dormir suffisamment et pratiquez certaines techniques de gestion du stress.
Quels sont les signes que votre enfant est stressé ou anxieux? Les signes tordus sont entre les deux sautes d'humeur, tension constante, changements dans les performances scolaires (pas seulement sur la détérioration - l'enfant peut devenir plus réticent, plus silencieux, et cela est «réévalué» par les enseignants), les changements d'amitié, de sommeil ou les habitudes alimentaires. L'enfant ne participe pas aux activités qu'il a précédemment appréciées. Des symptômes physiques inexplicables, comme l'estomac ou les maux de tête, peuvent également être considérés comme des signes avant-coureurs.
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